Спорт мия фаолиятига қандай таъсир қилади - неврологнинг фикри

ASTANА. Кazinform - Австралиялик олимлар жисмоний фаоллик миядаги ёш ўтган сайин когнитив бузилишларга олиб келиши мумкин бўлган Т-ҳужайраларнинг ортиқча миқдорини камайтиришини аниқлади.

Мутахассисларнинг фикрича, мунтазам машқлар хотира ва ўрганиш қобилиятини яхшилайди ва янги нейронларни яратишга ёрдам беради.

Ёшига қарамай жисмонан фаолликни давом эттирган ва хотира муаммолари бўлмаган одамларнинг узоқ муддатли мониторинги олимларнинг хулосаларини тасдиқлайди.

Миллий спорт тиббиёти ва реабилитация маркази невропатологи Сардор Ҳакимов ўз фикрларини билдирди.

- Жисмоний фаоллик миянинг функционал салоҳияти ва имкониятларига бевосита таъсир қилади. Жисмоний тарбия машғулотларидан сўнг мия тўқималари мустаҳкамланади, қон айланиши ва мияга кислород оқими яхшиланади, тўқималарнинг трофизми ҳам ортади. Қоннинг хусусиятлари янада самарали бўлади, бу ҳам миянинг, ҳам бутун тананинг умумий ҳолатига таъсир қилади. Бу эса томирларнинг торайиши ва кейинчалик хотиранинг йўқолишига олиб келадиган артерияларнинг атеросклероз хавфини камайтиришга ёрдам беради. Инсульт бўлиш эҳтимоли ҳам камаяди, - дейди Ҳакимов.

Шифокорнинг сўзларига кўра, кексалар спорт тўгаракларига боришлари шарт эмас.

- Ҳар бир инсон оддий жисмоний машқларни ўзи танлаши, уларни аста-секин ошириши мумкин. Шундан сўнг, руҳ ва тана қулайлигига, хотира ўткирлигига эътибор қаратиш лозим, - дея изоҳ берди мутахассис.