18 минг кишининг маълумотларини ўрганиб чиқиб, олимлар ҳайратда қолишди. Уларнинг психо-эмоционал ҳолати атиги бир ҳафта ичида сезиларли даражада яхшиланди. Натижани бир йиллик психотерапия билан таққослаш мумкин, деб ёзади xabar.uz.
Бахт формуласи –иштирокчилар кунига 5-10 дақиқани кичик қувончларга сарфладилар: табиатдан роҳатланиш, бошқалар учун қувониш ёки кимнидир мақташ ва шу каби эмоциялар.
Бу кичик нарсалар психикани қайта ишга туширади, стрессни камайтиради, уйқуни яхшилайди ва ҳатто саломатликни мустаҳкамлайди.
Ляззат Сейданова
Сейданова Ләззат Қалдыбековна Ташкент қаласында дүниеге келген. 1999 жылы Шымкент қаласындағы Халықаралық Экология Гумантарлық Академияның журналистика факультетін бітірген. Мамандығы журналист. Көп жылдар газет, журналдарда қызмет атқарған. Қазіргі таңда ҚР Президентінің Телерадиокешенінде “ҚазАқпарат” халықаралық агенттігінде жұмыс істеп келеді.